Zadržování vody v organismu dokáže znepříjemnit život

Publikováno 12.10.2011 na www.novinky.cz

Snažíte se redukovat svou váhu a po počátečním úbytku kil se ručička na váze zastavila a ne a ne se pohnout dolů? Máte pomerančovou kůži na stehnech a zadečku? Toto vše může být způsobeno zadržováním vody v organismu. Retence, jak se tomuto jevu říká, není sama o sobě nebezpečná, ale dokáže nám pěkně znepříjemnit život. Proč k ní dochází?

Příčin zadržování vody v těle je více. Většinou se tyto problémy objevují v době před očekávanou menstruací. Podobné příznaky můžeme pozorovat také v zimních měsících, kdy se celkově méně hýbeme, a v důsledku toho naše tělo zadržuje vodu více. Další příčinou je také nesprávná životospráva, a to zejména přemíra konzervačních prostředků či nadměrná konzumace jídel s vysokým obsahem soli.

Jak se pozná, že naše tělo zadržuje vodu? Přibývají nám centimetry, a to především v oblasti pasu a břicha, dále se objevují otoky a dlouhotrvající pocity plnosti či těžkosti. Nepříjemným důsledkem zadržování vody bývá také viditelnější již zmíněná pomerančová kůže a shazování kil jde stále hůře.

Celý článek...