Pitný režim v létě

Pro doplňování tekutin se vžil pojem pitný režim. Voda tvoří podstatnou část lidského těla (60 % u dospělých a až 75–80 % u dětí). Pomáhá nám, kromě celé řady jiných funkcí, regulovat tělesnou teplotu, a zabraňuje tak přehřívání našeho organizmu (úpal). Více...